Tyky-päivä

​Sport-tykypäivä on toiveiden mukaisesti suunniteltu kokonaisuus, joka tarjoaa yritykselle tai yhteisölle mielenkiintoisen päivän liikunnan ja terveyden parissa. Päivän tarkoituksena on nostattaa yhteishenkeä ja antaa energiaa arkeen.

Ohjelman kesto voidaan suunnitella muutamasta tunnista koko päivän mittaiseksi. Tykypäivän sisältö voi koostua ryhmäliikuntatunneista, ohjatuista saliharjoituksista, luennoista, kuntotestauksista tai muista aktiviteeteistä, jotka sopivat yrityksen tai yhteisön tarpeeseen. Jäähallin kokous- ja ravintolapalvelut ovat myös käytettävissä.​

Tältä päivä Kuparisaaressa voi näyttää

Päivä alkaa reilun tunnin mittaisella Sportin monessa liemessä keitetyn valmennusryhmän mielenkiintoisella luennolla.

Tämän jälkeen on luvassa urheilua, esimerkiksi valmennusryhmän vetämä puolentoista tunnin ohjattu jääharjoitusvuoro hallin kilpajäällä sisältäen erilaisia harjoituksia sekä peliosuuden. Päivä jatkuu lounaan merkeissä Ravintola Kotkanpesässä, jonka jälkeen pidetään luento sekä yhteenveto keskusteluineen kuluneesta päivästä.

Luentovaihtoehtoja:

  • Iloa liikunnasta ja terveellisistä elämäntavoista
  • Hyvinvoiva tiimi
  • Miten voimme vähentää nuorten syrjäytymistä
  • Jääkiekkojoukkueen johtaminen vs. henkilöstöjohtaminen
  • Vaasan Sport: Miten YKSI MEISTÄ näkyy toiminnassa?
  • tai joku muu painotus/aihe sopimuksen mukaan


Aktiviteetteja

  • Jääkiekkotreenit Sport-valmennusryhmän vetämänä (sopii myös naisille)
  • Erilaisia tiimiratoja missä ryhmän voima korostuu
  • Erilaiset pallopelit
  • Curling
  • Venyttely, keskivartalojumppa, keppijumppa, sauvakävely/kävely
  • Kuntotestaus
  • ..tai muita sopivia teemoja sopimuksen mukaan